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使用木糖醇有讲究

2019-12-06 17:37:01来源:励志吧0次阅读

使用木糖醇有讲究

使用木糖醇有讲求 笑容是留给别人的最好的第一印象。而很多人却因为牙齿不够洁白,对自己的笑容也失去了信心。随着木糖醇防龋知识的推行和普及,愈来愈多的人开始认识到木糖醇的健齿功效

,选择木糖醇口香糖作为防龋健齿的好帮手。

木糖醇是从白桦树和橡树中提取的一种天然植物甜味剂,具有独特的防龋效果。它广泛地存在于自然界中,人的身体和许多水果和蔬菜里都含有木糖醇。木糖醇不会被蛀牙菌发酵产酸腐蚀牙齿,同时木糖醇的甜味还能促进唾液的分泌,补充唾液中的磷和钙,能够促进牙齿的自然修复。

在欧美,木糖醇被广泛使用于口香糖、牙膏、巧克力、糖果等食品中。但在蛀牙预防方面木糖醇口香糖的效果最为显着。由于口香糖可以长时间在口腔中停留,木糖醇能够与牙齿充分接触,从而增强防龋效果。在木糖醇防龋的先进国家芬兰,90%以上的口香糖使用了木糖醇。瑞典、挪威等国家的使用率都在60%以上

。在最早使用木糖醇防龋的芬兰,5岁的儿童中没有患龋齿的占70%,这与我国5岁儿童中患有龋齿的人占77%这1数据形成了鲜明的对比。全国牙防组副组长张博学教授特别指出“我们已往教给公众的防龋常识是:早晚刷牙,用含氟牙膏,用保健牙刷,现在应当加上一条:饭后、吃零食后咀嚼木糖醇口香糖。”

既然木糖醇口香糖有这么好的防龋作用,那么在日常生活中如何使用木糖醇口香糖获得防龋的最佳效果呢?其实,这里边还真有些学问。

首先,选择木糖醇口香糖时要看木糖醇的含量。由于口香糖中木糖醇的含量不同,防龋效果也不一样。一般来讲口香糖中木糖醇的含量越多,预防效果就越好。在芬兰牙科医师协会,作为木糖醇产品的推荐条件是木糖醇含量必须占糖份的50%以上。这一标准已为国际所公认。

其次

,在使用木糖醇口香糖时要掌握好咀嚼次数和咀嚼时间。如果咀嚼木糖醇含量百分之百的木糖醇口香糖的话

,通常每次饭后和吃完零食以后及临睡前各咀嚼一块木糖醇口香糖,便可以达到防龋的效果。饭后和吃完零食之后马上咀嚼效果最佳

。即使是吃了含有沙糖的食品(巧克力等),吃完之后如果马上嚼木糖醇口香糖的话,能迅速改良口腔环境,使酸性的口腔恢复为中性,减弱酸对牙齿的腐蚀作用。一般木糖醇的作用在数十秒到数分钟后就会消失。但是,通过嚼口香糖可以促进唾液分泌,有助于牙齿的再矿化,所以在口香糖失去味道以后最好再嚼五到十分钟

。在连续摄取木糖醇两周到一个月左右就会出现效果。

再者,嚼用木糖醇口香糖的同时如果配合使用含氟牙膏刷牙,防龋效果会大大提高。由于氟可以改变牙齿表面的构造,增强牙齿的抗酸力,从而有助于减少蛀牙的产生。

在“美丽到了牙齿”的今天,可以说选择了木糖醇就意味着选择了健康的牙齿和灿烂的笑容。

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