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儿童成长期不能缺少一样,缺乏蛋白对身体的危害可不小!

2019-10-17 17:14:52来源:励志吧0次阅读

儿童成长期不能缺少一样,缺乏蛋白对身体的危害可不小! 2018-0 -19 10:09:18 来源:

 

  春季成长期,儿童不能少了营养,比如体内所需的蛋白质,这个少了对身体的危害也大,今天就来看看缺少蛋白质会有哪些危害,一起来看看吧!

儿童处于生长发育阶段,其智力、体格的正常发育离不开充足的营养,需要通过摄入食物来提供机体所需的营养素。蛋白质是其中一种重要的营养素,具有多种生理功能,是人体细胞和组织的重要组成成分、可以构成机体许多具有重要生理功能的物质、维持机体酸碱平衡、胶体渗透压等内环境稳定、维持多种生命活动、供给能力、提供牛磺酸、精氨酸等具有特殊作用的氨基酸。

儿童成长期不能缺少一样,缺乏蛋白对身体的危害可不小!

儿童偏食、挑食或由于其他疾病的原因导致蛋白质摄入不足时,会对健康造成负面影响,处于生长阶段的儿童比成人更敏感,更容易出现蛋白质缺乏。儿童出现蛋白质缺乏时,主要有三种类型,消瘦型、水肿型和混合型。

消瘦型一般在儿童摄入的能量严重不足时出现,表现为机体逐渐消失、皮下脂肪逐渐减少甚至消失,皮肤状态干燥且松弛,易疲惫、机体无力。

水肿型主要在能量摄入基本满足而蛋白质严重不足,表现为全身水肿、生长滞缓、虚弱无力、表情淡漠、头发脆且易脱落、免疫力低易感染疾病。

混合型是指蛋白质、能力均缺乏,会出现以上的表现。最常见的是轻度蛋白质缺乏,其表现是影响儿童的正常生长发育,如体重较低或生长发育迟缓等。

饮食进补时要了解和注意以下几个方面。

四季均可进补

不少妈妈觉得,宝宝进补,喝补汤要在冬天才行。冬天的确是一个非常好的进补季节,但是只要有医生的指导,孩子一年四季都可以喝适合他(她)的补身汤。

食疗副作用小

在中医的领域里,常常会用药食进补。用药怎么讲究,当然要听医生的了。所以,只要根据医生嘱咐的去做,一般情况下就不会有问题。副作用也很少, 辨症施食 对孩子来说,有效安全。

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